KURZ SEBAVEDOMIE A EMOČNÁ INTELIGENCIA

vedomé riadenie seba samého k úspechu.

Máš pocit, že ti sebavedomie uniká ako piesok pomedzi prsty? Ovládajú ťa emócie namiesto toho, aby si ich ovládal ty? Chceš sa konečne cítiť silný, sebavedomý a úspešný v každej oblasti svojho života? Kurz sebavedomie a emočná inteligencia (EQ) ti ukáže cestu k vnútornému pokoju, sebadôvere a úspešným vzťahom!

Zabudni na prázdne frázy a priprav sa na transformačnú cestu, ktorá zmení tvoj život k lepšiemu! Staň sa lídrom budúcnosti či predajcom, ktorý buduje dôverné vzťahy a úspešné obchody.

Posilníš a pochopíš dôležitosť emočnej inteligencie. Zistíš, ako ti EQ pomáha lepšie zvládať vzťahy a dosahovať ciele.
Naučíš sa viesť ľudí s empatiou, inšpiráciou a autenticitou, aby si budoval silné a efektívne tímy.
Získaš schopnosť porozumieť potrebám iných, budovať dôveru a presvedčivo argumentovať v rozhovoroch.
Zbavíš sa pochybností a strachu a naučíš sa prezentovať seba a svoje nápady s istotou a presvedčením.
Dozvieš sa vžiť do reality druhých, pochopiť ich pocity a potreby, čo ti pomôže budovať silné a harmonické vzťahy.
Nájdeš nástroje na pomenovanie a riadenie svojich emócií, aby si sa nenechal ovládať stresom, hnevom či strachom.
Objavíš svoje vnútorné zdroje motivácie a naučíš sa motivovať aj ostatných, aby ste spoločne dosahovali veľké veci.
Osvojíš si zručnosť dávať a prijímať spätnú väzbu konštruktívne, aby si sa mohol neustále zlepšovať a rásť.
Odovzdáme ti techniky na plánovanie svojich cieľov a riadenie svojho správanie tak, aby si dosahoval úspechy v živote.

o čom je kurz sebavedomie a emočná inteligencia?

ak zvládneš to, čoho sa najviac bojíš, potom zvládneš na 100% všetko! kurz ťa naučí pretransformovať strach na príležitosť.

Sebavedomým ľuďom sa viac darí, sú šťastnejší, spokojnejší a úspešnejší. Jednoducho kráčajú životom ľahšie. Okolie si ich hneď všíma, pútajú pozornosť a záujem. Ako keby vyžarovali akúsi zázračnú auru. A tá im otvára dvere aj tam, kam sa iní nedostanú. V čom spočíva ich úspech? Jednoducho si veria a nemajú obavy zo všetkého nového či neznámeho. Lebo bez toho, aby sme dôverovali svojim snom a nebáli sa ísť za nimi, ich nedokážeme naplniť.

Nasledovať svoje túžby a ísť za svojim cieľom ale vôbec nemusí znamenať zvalcovať pritom tých „slabších“. Žijeme v predsudkoch a predpokladoch, ktoré nám hovoria, že sebavedomí ľudia sú arogantní, sebestrední, nafúkaní a povýšeneckí. Realita je však taká, že tieto vlastnosti sú skôr maskou práve pre ľudí s nízkym sebavedomím. Sebaistí ľudia nemajú potrebu niečo dokazovať či ukazovať. Tí sa cítia skvele vo svojej koži. A iní ľudia sa cítia skvele v ich prítomnosti. Na školení OBJAV SEBAVEDOMIE sa dozvieš, ako to robia títo ľudia a čo presne spôsobuje, že žijú s ľahkosťou a bez strachu.

ver mi, si jedinečný! a práve tvoja individualita je základným kameňom tvojho sebavedomého ja.

Mať nízke alebo chýbajúce sebavedomie znamená, že človek zameriava svoju pozornosť na svoje slabé stránky a nedostatky. Sústreďuje sa na tie momenty vo svojom živote, v ktorých neuspel. Pripomína si situácie, ktoré nezvládol a robí dookola zlozvyky, ktoré ho nikam neposúvajú. A pritom zabúda na to pozitívne. Každý z nás je predsa v niečom dobrý, každý má na niečo talent. Počas kurzu OBJAV SEBAVEDOMIE sa budeme snažiť odhaliť tvoje skryté talenty a vyzdvihnúť tvoje silné stránky, ktoré sú základom sebavedomého človeka.

A to aj preto, aby si sa dokázal pochváliť. Hlavne v situáciách, keď to nikto iný za teba neurobí. Ako koučovia vieme, že pochváliť sa dnes vie iba málokto. Dôvodom je nastavenie našej spoločnosti, ktorá radšej všetko ofrfle, skritizuje a neustále sa sťažuje. Na workshope ťa nastavíme práve opačným smerom! Získaš odvahu pochváliť sa. Lebo nie každý vie navariť skvelú sviečkovú… Nie všetci majú tak pekne zladené oblečenie či priateľský úsmev ak ty!

emócie ťa dokážu priviesť k tým najlepším ale i najhorším rozhodnutiam v živote. školenie ťa naučí, ako riadiť svoje pocity.

Pravdepodobne každý z nás pozná ľudí, či už v škole, práci alebo súkromí, ktorí sú úžasní poslucháči. Je jedno, o akú situáciu sa jedná. Proste vždy vedia, ako sa zachovať, kedy presne čo povedať. Sú to ľudia, pri ktorých sa vždy cítime dobre. Sú starostliví, ohľaduplní a ak nám aj vždy nevedia dať riešenie na náš problém, je nám s nimi vždy akosi ľahšie a veselšie. Sú to ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou.

A sú úspešní! Dokážu sa motivovať, rozumejú svojim pocitom a nemajú strach vyjadriť to, čo si myslia. Práve tieto schopnosti tvoria našu emočnú inteligenciu (EQ). A skvelou správou je, že ju môžeš neustále zvyšovať, vieš na nej celý život pracovať. Na školení sa zameriame na všetkých 5 zložiek emocionálnej inteligencie, ktorými sú: sebavedomie, sebamotivácia, empatia, sebaregulácia a adaptabilita.

5 dôvodov, kvôli čomu ísť vedome na tento kurz.

1) DODÁME TI SEBAVEDOMIE, KTORÉ SI VŠIMNE AJ TVOJE OKOLIE

Koniec pochybnostiam, neistote a večnému porovnávaniu sa s ostatnými. Objavíš svoju hodnotu a začneš si veriť.

2) NAUČÍŠ SA SPRACOVAŤ SVOJE EMÓCIE A NENECHAŤ SA OVLÁDAŤ

Hnev, stres, frustrácia? Po kurze ich zvládneš s nadhľadom a kľudom. Tvoje reakcie už nebudú impulzívne, ale vedomé a kontrolované.

3) KOMUNIKÁCIA BEZ STRACHU A VÁHANIA

Budeš vedieť presne vyjadriť, čo chceš a potrebuješ – bez pocitu viny, bez úzkosti, bez obáv z odmietnutia.

4) ODOLNOSŤ, KTORÁ ŤA POSILNÍ V KAŽDEJ SITUÁCII

Sebavedomý človek sa nezrúti pod tlakom, ani keď príde kritika či neúspech. Naučíš sa, ako sa postaviť na nohy a ísť ďalej.

5) KĽÚČ K OSOBNÉMU AJ PROFESIONÁLNEMU RASTU

Keď si istý sám sebou a ovládaš svoje emócie, rastieš rýchlejšie, dosahuješ viac a pôsobíš ako prirodzený líder.

základný obsah kurzu:

- silné stránky a talenty, ktoré nás formujú
- práca so strachom a jeho transformácia
- efektívne sebakoučovacie otázky
- technika zrkadlenia s kolesom života
- vonkajšia motivácia a jej efekt na úspech
- metódy na posilnenie sebamotivácie

rozšírený obsah kurzu:

- empatia a identifikácia potrieb ostatných
- ego stavy pomocou transakčnej analýzy
- sebaovládanie a sebaregulačné techniky
- efektívne dávanie a prijatie spätnej väzby
- krátky test emocionálnej inteligencie
- modelové situácie a skupinové aktivity

pre koho je kurz:

- začínajúci riadiaci pracovníci či manažéri
- budúci živnostníci či podnikatelia
- obchodníci, predajcovia, ľudia z MLM
- študenti stredných a vysokých škôl
- pre každého, komu chýba sebaistota a potrebuje
sa prezentovať pred publikom

cenník pre kurz sebavedomie a emočná inteligencia.

individuálny.

(pre jedného účastníka)

300€

iba 369€ s DPH

3 hodiny / 1 účastník

online kurz cez ZOOM alebo inú platformu pre jednotlivca

poldňový.

(pre tímy od 2 účastníkov)

600€

od 738€ s DPH

3 hodiny / celá skupina

2 a viac účastníkov s celkovou dĺžkou kurzu 180 minút

celodenný.

(pre tímy od 2 účastníkov)

1000€

od 1230€ s DPH

6 hodín / celá skupina

2 a viac účastníkov s dĺžkou
kurzu 2 x 180 minút

dvojdňový.

(pre tímy od 2 účastníkov)

1800€

od 2214€ s DPH

12 hodín / celá skupina

2 a viac účastníkov s dĺžkou
kurzu 4 x 180 minút

Ceny pre skupinové a firemné kurzy sú orientačné a platia pre skupinu od 2 do 18 účastníkov. Pre väčšie skupiny alebo iný časový harmonogram si vyžiadaj konkrétnu cenovú ponuku mailom: info@creativoo.sk

Kurz môžeš absolvovať individuálne, skupinovo, online aj prezenčne. Firemné školenia a workshopy pre väčšie skupiny organizujeme na celom Slovensku. Prídeme za tebou kamkoľvek, či už je to Nitra, Žilina, Trenčín, Rožňava alebo Levice. Cena za kurz je vrátane školiacich materiálov, pracovného zošita a certifikátu o absolvovaní kurzu (neplatí pre online kurzy).

Hľadáš kurz pre viac ľudí? Potrebuješ ich preškoliť v kratšom čase alebo naopak im chceš dopriať viacdňový seminár či teambuilding? Alebo plánuješ hodinovú prednášku pre 100 účastníkov? Žiaden problém! Všetky kurzy vieme upraviť tak, aby maximálne vyhoveli tvojim požiadavkám. Ponúkame jedinečné školenia a kurzy, ktorých sila je skrytá práve v individuálnom prístupe.

Uvedomujeme si unikátnosť každého klienta, preto realizácii kurzov predchádza dôkladná analýza potrieb bezplatnou konzultáciou telefonicky, e-mailom alebo foromou osobného stretnutia, aby obsah školenia bol šitý na mieru. Čo má byť výsledkom? Akú situáciu potrebuješ vyriešiť? Čo by malo byť inak po absolvovaní kurzu? Na tieto a podobné otázky budeme spoločne hľadať odpovede. Napíš nám svoje očakávania a svoju predstavu a vyžiadaj si cenovú ponuku mailom: info@creativoo.sk alebo vyplň formulár.

kurz sebavedomie posilnil aj týchto účastníkov:

Veľmi zaujímavé a prínosné školenie v oblasti HR recruit. Veľmi sa mi páčilo koleso sebavedomia. Inšpirovalo ma, že sa skúsim zamerať na rozvoj jednej oblasti môjho ja a tak sa aj ostatné zlepšia.

Dana Hillier KolesárováT-Systems, Košice

Na školení som sa cítila veľmi príjemne, uvoľnene a zábavne zároveň. Vďaka kurzu dokážem lepšie definovať svoje slabé stránky a tým zefektívniť svoj vlastný výkon ako aj úspech maklérov v mojom tíme.

Anna OndrišováBeMi Reality, Nitra

Kurz bol pre mňa užitočný v tom, že som sa vedel zastaviť a zahľadiť sa do seba a zhodnotiť sa v tomto seba - smere. Budem vedieť vysvetliť niekomu, ako sa správať sám k sebe a odporúčiť mu jednotlivé cvičenia zo školenia.

František AdamčíkIdea Element, Košice

Kurz ma inšpiroval, motivoval a nakopol. Uvedomujem si, že mám teraz samú seba radšej, nevyčítam si, že som neefektívna v určitých oblastiach. Naučila som sa tiež empatickejšie komunikovať s inými.

Lucia LechováMinebea, Mengusovce